Aktuelles

Die Yoga Break ist ein Angebot der Gesunden Uni, mit der Du mehr Bewegung in Deinen Arbeits-, Forschungs- oder Studienalltag bringen kannst.

Gute Gehirnnahrung mit gesunden Fetten sind Nüsse wie beispielsweise Paranüsse, Mandeln, Cashewkerne, Kürbiskerne und Leinsamen. Nüsse als kleiner Snack zwischendurch sind auch noch reich an B-Vitaminen – die Nervenvitamine – und daher doppelt gut als Brainfood Snack. Warum nicht direkt einige davon in einem Snack vereinen ...

Exercise Snacks: Übungen essen? Nein, es geht um kurze hochintensive Bewegungssequenzen, die über den Tag gesnackt (verteilt) werden. Sie sind männlich und zwischen 18 und 59 Jahren, dann sind Sie genau der Richtige für unsere Studie.

UPDATE: Aktuell werden nur noch männliche Arbeitnehmende zwischen 50 und 60 Jahren gesucht, die weniger als 1h Sport / Woche treiben.

Rote Beete ist doch voll langweilig... Nicht mit diesen Rezepten: Entdecke 25 leckere Ideen für die Powerrübe auf Springlane.