AUS:Zeit - ein Workshop für Studentinnen
Wann
Freitag, 17. November 2023
10 bis 15 Uhr
Wo
Thurgausaal HTWG Konstanz
Veranstaltet von
Mentoringprogramm von Universität und HTWG Konstanz
Vortragende Person/Vortragende Personen:
Sylke Wagner
Eigene Energieressourcen aktivieren und Balance finden in anspruchsvollen Zeiten
Studium, Arbeit, Prüfungen, Entscheidungen treffen in unruhigen Zeiten – wie damit umgehen, wo die eigene Balance finden und wie in Entspannung kommen?
Um gut durch anspruchsvolle Zeiten zu gehen braucht es Fähigkeiten, um ein innerlich unabhängiges Wohlbefinden zu finden. Diese Ressourcen zu aktivieren, lernt ihr in dem Workshop - nicht nur theoretisch, sondern mit ganz praktischen Übungen.
Ziel
Ziel des Workshops ist es, die eigenen Energiequellen zu finden, um von Anspannung zu Entspannung zu gelangen und die innere Balance zu finden.
In der Gruppe wird im Wechsel mit Elementen der Stille und des „Zu-sich-Kommens“ und mit Aktivität gearbeitet. Ihr könnt ausprobieren, was für euch gut ist und diese Methoden mit euren Alltag integrieren.
Trainerin
Sylke Wagner bringt 15 Jahre Erfahrung als Führungskraft im In- und Ausland mit. Seit 2009 ist sie selbständige Coach und Beraterin.
Der Workshop wird angeboten vom gemeinsamen Mentoringprogramm von Universität und HTWG Konstanz: www.mentoringprogramm-konstanz.de
Da die Anzahl an Plätzen begrenzt ist, bitten wir dich um eine verbindliche Anmeldung bis spätestens bis 07.11. unter info-mentoring@uni-konstanz.de.
