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Bedingt durch die Corona-Krise sind alle Sportler*innen aktuell in ihrem gewohnten Sporttreiben doch sehr eingeschränkt. Wir möchten euch an dieser Stelle TIPPS geben, wie die Zeit sinnvoll genutzt werden könnte.

Hier TIPP 1: Jonglieren lernen!

Warum das Sinn macht, erfahrt ihr im Blog: www.hallokarriere.com/jonglieren

Von unserem Übungsleiter Ralf Tessari kam der Hinweis zu dem hier geteilten Lernvideo der WBS Akademie, der wir für die freundliche Erlaubnis danken, dieses verwenden zu dürfen.

Wer bzgl. Jonglieren im Internet recherchiert, wird noch auf viele andere Anleitungen auch in anderen Sprachen stoßen. Einige Hinweise hier noch kurz zusammengefasst:

- Jonglieren umfasst ausdrücklich auch das Aufheben der Bälle, wenn diese denn doch zu Anfang viel runterfallen! Das erhöht den Fitnesseffekt.;-)

- Jonglieren vor dem Bett oder einem Sofa reduziert die Tiefe des Bückens nach den Bällen und verhindert zudem, dass ihr den Bällen hinterherlauft (häufiger Anfängerfehler)

Wir wünschen euch viel Spaß beim Jonglieren lernen und freuen uns, wenn ihr uns hierzu über unsere sozialen Medien Bilder zukommen lasst!

#stayathome #flattenthecurve #jugglingcorona #morethanjustsports