Prüfungscoaching (4 Module)

Time
Saturday, 27. April 2024
9:30 - 13:30

Location
H 305

Organizer
Zentrale Studienberatung, Universität Konstanz

Speaker:
Gabriele Koch, Lern- und Prüfungscoach

Unsicherheit? Vermeidungsstrategien? Blackout während Klausuren oder in der mündlichen Prüfung? Prüfungsängste können die Leistung im Studium und das allgemeine Wohlbefinden stark beeinträchtigen – vom ersten Semester an oder plötzlich vor einer (letztmöglichen) Wiederholungsprüfung. Deshalb beschäftigen wir uns im Rahmen eines Gruppenangebots während des Semesters in 4 Modulen mit folgenden Inhalten:

  • Ursachen und Auswirkungen von Prüfungsangst
  • Körperliche Grundlagen für Lern- und Leistungsfähigkeit
  • Lernkanäle aktivieren, Wissen aufnehmen, in der Prüfung abrufen und ausdrücken
  • Auf Einzelheiten achten und den Überblick behalten
  • Gezielte Aktivierungs- und Entspannungsübungen
  • Individuelle Lern- und Prüfungsziele formulieren
  • Umgang mit negativen Gedanken
  • Flexibles Lern- und Pausenmanagement
  • Denk- und handlungsfähig sein statt im „Überlebens-Modus“
  • „SOS-Übungen“ während der Prüfung

Der Kurs besteht aus vier Modulen - alle vier Kurse finden in H 305 statt:

Samstag, 27. April von 9:30 - 13:30 Uhr (Kickoff)
Mittwoch, 15. Mai von 18:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch, 12. Juni von 18:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch, 03. Juli von 18:00 - 20:00 Uhr

Prüfungscoach und Kompetenzberaterin Gabriele Koch unterstützt seit über 20 Jahren zahlreiche Studierende an verschiedenen Hochschulen im In-und Ausland auf dem Weg zum Studienerfolg.

Eine verbindliche Anmeldung bis zum 23. April 2024 ist erforderlich. Bitte schreiben Sie eine E-Mail an info.zsb@uni-konstanz.de, unter Nennung Ihres Namens, Matrikelnummer, Studienfach und dem Namen des Workshops.