Promotion of good health at the University of Konstanz

Everyone wants to be and stay healthy.

In 2005, the University of Konstanz established its health initiative “Gesunde Uni” for the purpose of promoting occupational health. “Gesunde Uni” assists all university employees with improving their own personal health. In addition, we work to generally promote good health in the workplace. The University of Konstanz provides comprehensive occupational health services which also include occupational safety and occupational rehabilitation management.

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News

Schwingt die Pedale: Es winken tolle Preise!

Bereits zum 4. Mal loben die AOK und die Gesunde Uni den Sonderwettbewerb "Mit dem Rad zur Uni" aus. Auf die 2er und 4er Teams, die die meisten Tage im Zeitraum von 1. Mai bis 31. August 2019 an die Uni radeln, warten wieder tolle Preise. Doch das ist nicht alles...

Achtsamkeitskurs für Postdocs und WissenschaftsmanagerInnen

Achtsamkeitstraining ist wissenschaftlich gut erforscht. Es führt zu (hirnphysiologischen) Veränderungen, die für mehr Ruhe, Konzentration und Lebensqualität und zu einer Reduktion von Stress und Anspannung sorgen.

Die vier 2-stündigen Kurseinheiten sind kleine Zeitfenster der Ruhe und Regeneration. Es werden Achtsamkeitsübungen angeleitet (mit Elementen des MBSR/Mindfulness-Based Stress Reduction) und die Umsetzung im wissenschaftlichen und wissenschaftsunterstützenden Arbeitsalltag...

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